Nie chce Ci się chodzić do pracy, spędzać czasu w swojej firmie, czujesz się zawsze zmęczony a po powrocie z pracy skarżysz się na różnego rodzaju bóle? Być może twoje środowisko w pracy nie jest motywacyjne i nie wpływa korzystnie na twoje zdrowie psychiczne jak i fizyczne.
Badania pokazują, że tylko 10-15% Polaków jest zadowolonych ze swojej pracy i uważają ją za pracę swoich marzeń. Jak to jest, że około 90% Polaków nie cieszy się swoją pracą?
Jest to ważna cześć naszego życia, w której spędzamy po 8 godzin dziennie. Spędzając je w środowisku, którego się nie lubi, szybko wypalimy się zawodowo i będziemy ludźmi wiecznie niezadowolonymi z życia.
Jednym ze sposobów sprawdzenia, czy nasze środowisko w pracy jest motywacyjne, jest obserwowanie własnego organizmu. Skarżąc się na bóle głowy, pleców, kłopoty ze snem możemy być zaniepokojeni ponieważ prawdopodobnym jest, że dzieje się coś niepokojącego. Przy takich symptomach powinniśmy się zastanowić: sukces zawodowy czy zdrowie?
Warto wtedy zwolnić tempo i przyglądnąć się swojej codziennej pracy: może za dużo stresu, napięcie w pracy, a może to tylko złe warunki (niewygodne krzesło komputerowe) wywołują reakcję stresowe i bóle? Presja nie jest najlepsza dla wiadomo, że na krótką metę stres może mieć skutki pozytywne, ale długotrwałe efekty są efektami negatywnymi. Miejsce motywacyjne to nie tylko fizyczny punkt w przestrzeni, ale także ludzie je współtworzący.
Warto więc na spokojnie przeanalizować wszystkie czynniki, jakie odpowiadają za nasze złe samopoczucie i w miarę możliwości je wyeliminować, aby osiem godzin codziennej pracy nie było powodem stresu i utraty zdrowia, ale odpowiadało za nasz sukces.
Pozdrawiam,
Aneta Pawlus
Sztuka Motywacji 